『健康 MY DIARY』で健康管理を実践しましょう！！
当健保組合のホームページにおいて、健康記録用紙「健康 MY DIARY」の掲載を始めました。
健康づくり促進事業の一環として、健康づくりキャンペーン・健康づくりプレキャンペーンを実施していますが、元来、健康は毎日の積み重ねが大切です。
そこで、体重・BMI・体脂肪・血圧・ウォーキング(歩数・距離)および任意の項目をExcelに記録できる用紙を作成いたしました。
毎日記録し、自分自身の健康状態を把握することで、健康に対する意識は高まります。
是非ご活用ください。
健康 MY DIARY